다이어트 4일차

다이어트 4일차

회사에서는 군것질
퇴근하고는 폭풍흡입
내 입 왜...?

고기 구워먹고
김치랑 시금치무침까지
넘맛있었다
그래서 과식...
여기서 멈춰야했지만

후식과일과
군것질까지ㅠㅠㅠㅠㅠ


진짜 운동 귀찮았지만
너무 먹어서
끝까지하고 지금씻고
글남기는중


오늘 운동
땅끄부부 칼소폭 순한맛
다노 골반교정 스트레칭
강하나 부종형 스트레칭

아직도 소화가 다 안되었다ㅠㅠㅠㅠㅠ
슬슬자고
낼은 필테를가야쥥